On Fire – endlich fürs Training brennen!

 

Dieses Programm ist so aufgebaut, dass du 16 Wochen lang ein gezieltes Aufbautraining für Einsteiger absolvierst. Auf den gesamten Inhalt hast du selbstverständlich lebenslangen Zugriff und kannst die Übungen immer wieder nutzen.


Dieses EINSTEIGER-Aufbauprogramm ist der zündende Funke, der deinen Körper verändern wird. Du wirst zunächst KEIN regelrechtes Fitness-Equipment benötigen, allerdings wirst du einen Stab/Besenstiel (ca. 140-160 cm) brauchen, eine Erhöhung wie eine stabile Box, einen Step oder einen Hocker. Alle Übungen sind für JEDES TRAININGSLEVEL und ganz besonders für Einsteiger geeignet!

Fühlst du dich ein verloren, wenn es darum geht, mit einem Training zu starten und dauerhaft mit Spaß dran zu bleiben? Im Internet erschlagen dich unzählige Übungen, Strategien und Tipps – aber die Suche nach einem nachhaltigen und umsetzbaren Plan kann wie die Suche nach der Nadel im Heuhaufen sein. Und seien wir ehrlich: Keiner von uns möchte unnötig Geld ausgeben, für ein Produkt, was dann irgendwo in einer Ecke deiner Wohnung oder deiner Festplatte verstaubt, oder?

Du bist nicht allein! Wenn du dir nicht sicher bist, welche Schritte die richtigen sind, um endlich deine Fitness zu verändern, du dich überfordert fühlst, oder Sorge hast etwas falsch zu machen, verstehe ich das vollkommen! Vielleicht hast du schon mit Übungen begonnen, oder gehst regelmäßig ins Fitnessstudio und hast erste Erfolge erzielt, aber du brennst darauf, endlich ins nächste Level zu kommen, und zu erfahren wozu dein Körper wirklich in der Lage ist? Vielleicht trainierst du schon lange an Geräten, aber du fühlst dich festgefahren, weil du irgendwie immer das Gleiche machst. Oder bist du totale Anfängerin und weißt einfach nicht wie du starten sollst?

Und hier kommt „ON FIRE“ ins Spiel – das bahnbrechende Aufbauprogramm, auf das du möglicherweise gewartet hast!

Dieses einzigartige Programm ist entstanden aus 20 Jahren persönlicher Erfahrung als Personal und Master Trainerin sowie Erkenntnissen aus 7 Jahren mit eigenem Fitnessstudio in dem ich hunderten von Einsteigern dazu verhalf ihren Körper zu beherrschen und dadurch dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
Hier gibt es keine vagen Theorien oder leere Versprechungen. Ganz egal, ob du ein Neuling oder jemand mit Trainingserfahrung bist: hier lernst du die strategischen Werkzeuge, Denkweisen und Techniken kennen, die dir dabei helfen, deinen Körper wie nie zuvor zu benutzen. Mein Ziel ist es nicht nur, dir zu zeigen, wozu dein Körper in der Lage ist, sondern dir auch zu zeigen, was du machten musst, damit dein Körper auch in den kommenden Jahren fit, beweglich, stark und widerstandsfähig sein kann. Es ist eine Sache, willkürlich ein paar Übungen zu machen, und eine andere, gezielt und strategisch den Körper NACHHALTIG und jahrelang in TOP Form zu halten. Genau darauf wirst du dich in diesem Programm einlassen …

Dieses Programm ist perfekt für dich, wenn …

  • du als Anfänger mit einem Training starten möchtest, nur keinen Plan hast wie du das machen sollst

  • du meine 10 Day Workout Challenge, The Mama Toddler Workout oder The Ultimate Warm Up absolviert hast und noch mehr in die Tiefe gehen möchtest

  • du schon Krafttraining machst, du deine Technik und deine Beweglichkeit optimieren möchtest

  • du trainieren magst wann auch immer du möchtest, allerdings auch Fragen stellen möchtest

  • du möchtest, dass dir jemand Feedback zu deiner Technik gibt (in dem Fall ich)
  • du bisher nur passives Stretching gemacht hast, und dir aktive Beweglichkeit völlig neu ist

  • du dich weiterentwickeln möchtest, aber nicht sicher bist wie weit du gehen kannst

  • du dein Training auf einer soliden Basis aufbauen willst

  • du von einer Frau lernen willst, die mal pummelig und unsportlich war, zur Athletin wurde, Trainer ausbildete und seit 20 Jahren ihr Training mit minimalem Equipment unbeirrt durchzieht

  • du bereit bist, im Laufe der Zeit dir das ein oder andere Trainingsequipment zuzulegen. ACHTUNG: Du bist für ON FIRE NICHT verpflichtet, teures Equipment zu kaufen! Allerdings WIRST du an einen Punkt kommen, an dem du dich mehr belasten WILLST, weil du unweigerlich stärker werden wirst. Je nachdem, was du dir anschaffst, liegst du bei einer Investition von 20 bis maximal 350 Euro. Ich werde dir beratend zur Seite stehen.

Dieses Programm ist NICHT für dich wenn ...

  • du nach Ergebnissen über Nacht suchst

  • du nicht bis ins hohe Alter unabhängig und stark sein möchtest

  • du nach einem 1:1 Coaching suchst

  • du nicht bereit bist, etwas Neues auszuprobieren um deinen derzeitigen Lebens- und Trainingsstil zu ändern

  • du ausschließlich im Gym und nicht zu Hause, und schon gar nicht mit Hilfe von Videos trainieren möchtest

  • du dir nicht vorstellen kannst, jemals Gewichte oder eine Langhantel in die Hand nehmen möchtest

  • du nicht bereit bist, eigenverantwortlich mindestens 2 x die Woche für ca. 45 Minuten zu trainieren

Warum ich On FIRE erschaffen habe

In den letzten zwanzig Jahren habe ich mich primär damit beschäftigt, die Langhantel zu beherrschen – nicht um zur Crossfit Athletin zu werden, sondern um möglichst unabhängig, kostengünstig und platzsparend mein Kraft- sowie Beweglichkeitstraining zu Hause durchführen zu können und um solange wie möglich körperlich gesund und stark zu bleiben. Ich habe jahrelang Einsteigern vermittelt, wie man den Körper vom Grund aufbaut um daraufhin den sicheren Umgang mit der Langhantel zu lernen und sich langfristig für Krafttraining zu begeistern. Ich habe ON FIRE entwickelt, um DEINEN Weg zu einem leistungsfähigen und gesunden Körper zu verkürzen. Monatelanges Training ohne Ergebnisse kann entmutigend sein, und du wirst auch keine Ergebnisse bekommen, wenn die Schritte nicht klar definiert sind.

In ON FIRE werde ich dir die Grundlagen beibringen, was mich körperlich dorthin gebracht hat, wo ich heute bin. Wir werden nicht nur Kraft aufbauen, sondern deine Begrenzungen in deinen Gelenken reduzieren, so dass du dich geschmeidiger und vitaler fühlen wirst. Hier geht es nicht nur um Muskeln und Abnehmen. Hier geht es darum herauszufinden, was dein Körper alles kann, und dadurch dauerhaft Spaß an Bewegung zu bekommen. So wirst du nämlich immer wieder zu deinem Training zurückkehren und gar nicht aufhören wollen. Du wirst anfangen … dafür zu BRENNEN.

Vorhersehbarer Trainingserfolg erfordert einen strukturierten Ansatz, den jedes Fitnesslevel umsetzen können muss. Es gibt Übungen, klar, die du dir auf YouTube anschauen kannst, aber machst du sie auch wirklich? Wir werden uns mit den Denkweisen und Taktiken befassen, die du benötigst, um monatelang … jahrelang mit Freude und Leichtigkeit am Training dranzubleiben. Am Ende dieses 16-wöchigen Programms verfügst du über einen spürbar leistungsstärkeren Körper, der dazu in der Lage ist, auf einem völlig neuen Niveau weiter zu trainieren.

Denke daran: STRATEGIE gepaart mit MINDSET, und mit minimalem Equipment, ermöglicht es dir ein Leben lang kostengünstig und nachhaltig deinen Körper auf höchstem Niveau zu trainieren.

Was ist das Besondere an ON FIRE?

In ON FIRE schaue ich mir deine Technik ganz genau an – das heißt du trainierst nicht ins Blaue und alleine vor dich hin. Du hast die Möglichkeit DIREKTES Feedback von mir zu bekommen (indem du mir Videos von deinen Übungen schickst).

Viele Programme versprechen schnelle Lösungen, aber ich konzentriere mich darauf, dich zu langfristigem Erfolg zu führen. Ich gebe dir persönliches und konkretes Feedback, damit du innert kürzester Zeit das BESTE aus diesem Programm herausholst.

ON FIRE verspricht keinen Erfolg über Nacht. Am Ende des 4-monatigen Programms verfügst du nicht nur über Trainingspläne und Übungen, sondern auch über praktische Erkenntnisse darüber, wie du dran bleibst und bis an dein Lebensende weitermachen kannst!

Was du lernen (trainieren) wirst:

  • Grundübungen die du IMMER (wirklich IMMER) üben kannst und solltest (mit und ohne Langhantel)

  • Wie du die Besenstiel/Langhantel/Gewichte nutzen kannst um beweglicher, nicht nur stärker zu werden

  • Wie du stark wirst, ohne extreme Gewichte heben und stundenlang trainieren zu müssen

  • Denkweisen + Glaubenssätze in Bezug auf Bewegung und Motivation

  • Welches Equipment macht Sinn und was nicht?

  • Maximale gesundheitliche Absicherung: so trainierst du verletzungsfrei

  • Wie man Übungen richtig übt und ab wann Lasten Sinn machen

  • Fehler, die ich auf meiner Reise gemacht habe, und häufige Fehler, die ich bei anderen sehe, wenn sie mit Krafttraining beginnen

  • + Bonusmaterial

Das Ergebnis?

Du verlässt dieses 16-wöchige Programm mit einem 4-teiligen Trainingsplan, mit allen Grundlagen, welche du immer wieder im Rotationsprinzip einsetzen kannst (und sollst) und mit dem nötigen Wissen, das du brauchst um danach nachhaltig weiter trainieren zu können!

Hier ist die Zusammenfassung der 16 Wochen:

Es gibt 12 Video-Aufzeichnungen in Echtzeit, welche für dich zum entsprechenden Zeitpunkt freigeschaltet werden.

Sobald du auf dein Training Zugriff hast, verpflichtest du dich dazu eigenverantwortlich, mindestens 2 x die Woche alleine (mit Hilfe der Videos) zu trainieren!

Folgende Inhalte sind für dich sofort verfügbar:

Woche 1–4
Video 1- Upper Body #1

Video 2- Lower Body #1
Video 3- Q&A #1

inkl. ALLER Übungen als zusätzliche, isolierte Technikvideos UND einem Trainingsplan zum Ausdrucken.

WICHTIG:  Nach dem gleichen Prinzip werden die entsprechenden Inhalte nach 4, 8 und 12 Wochen freigeschaltet:

Woche 4–8
Video 3- Upper Body #2
Video 4- Lower Body #2
Video 5- Q&A #2
inkl. ALLER Übungen als zusätzliche, isolierte Technikvideos UND einem Trainingsplan zum Ausdrucken.

Woche 8–12
Video 6- Upper Body #3
Video 7 Lower Body #3
Video 8- Q&A #3
inkl. ALLER Übungen als zusätzliche, isolierte Technikvideos UND einem Trainingsplan zum Ausdrucken.

Woche 12–16
Video 9- Upper Body #4
Video 10 Lower Body #4
Video 11 Q&A #4
inkl. ALLER Übungen als zusätzliche, isolierte Technikvideos UND einem Trainingsplan zum Ausdrucken.

*Jedes Echtzeit-Video dauert in etwa 1 Stunde und es werden insgesamt 12 Videos für dich freigeschaltet. 

Zusätzlich zu den Echtzeit-Trainings hast du Zugriff auf:

  • MEIN FEEDBACK: jeweils EINMAL pro Trainingsplan schickst mir ein Video all deiner Übungen zu. Mein Feedback kommt in Videoform zurück. (Im Programm ist eine Anleitung zur Videoübermittlung von mir enthalten.)
  • BONUSMATERIAL (Überraschung)
  • Einzelne Technikvideos und schriftliche Erklärungen zu den Übungen
  • Trainingspläne zum Ausdrucken

__________________________________

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN:

 

1. Wo kann ich meine Fragen während den 4 Monaten stellen?

Du kannst deine Fragen in Form von Kommentar direkt unter das Video schreiben. Ich sehe das dann, und beantworte die Frage. Oder du schickst mir einfach eine E-Mail.

 

2. Passt dieses Programm gut zu mir, auch wenn ich bereits trainiere?

Ja! Ich habe Leute erlebt, die schon seit längerer Zeit trainieren, meinen Trainingsansatz ausprobiert und darin einen großen Mehrwert für sich gefunden haben!

3. Wie funktioniert das mit den Videos, die ich schicken soll? Muss ich das überhaupt?

Pro Trainingsplan filmst du dich immer beim letzten Set der jeweiligen Übung. Das Video sollte nicht länger als eine Minute sein und du wirst es mir zu einer Deadline, welche ich im Laufe des Programms bekannt geben werde, via Direktchat über Telegram zuschicken. Das Video sehe nur ich, und sobald ich dein Feedback fertig gestellt habe, lösche ich dir Videos. Das Einschicken der Videos ist freiwillig und nicht verpflichtend. Ich empfehle es aber sehr.

4. Wie lange und wie oft darf ich meine Videos einschicken?

Grundsätzlich empfehle ich dir, sofort mit deinem Training zu beginnen, und mir nach der ersten Trainingswoche deine Übungen abzufilmen und zu schicken. Schieb es nicht vor dir her!

Genauso verfährst du mit allen folgenden Trainingsplänen. Manchmal bitte ich dich auch, mir deine Übung nochmal zu schicken, wenn ich sie nochmal sehen möchte.

Nach Ende der 4 Monate, sollte eigentlich alles klar sein, und das Einsenden der Videos ist danach nicht mehr möglich. Danach gibt es andere Möglichkeiten mit mir weiter zumachen ;-)

 

5. Für wen ist dieses Programm NICHT geeignet?

ON FIRE ist nichts für Personen, die Online Training nicht mögen, oder die bei jedem Training einen Personal Trainer dabei haben möchten.

ON FIRE ist nicht geeignet für Personen mit akuten gesundheitlichen Problemen,  akuten Bandscheibenvorfällen oder Personen, die frisch operiert wurden.

Wenn du noch weitere Fragen hast, schick mir gerne eine E-Mail an [email protected]

 

Feedback von ON FIRE Teilnehmerinnen

Ich hab jetzt eine Langhantel unterm Bett :-) Die Aufzeichnungen und die Möglichkeit, Conny immer zu fragen, hat mir sehr gut gefallen. Die Übungsauswahl und der Schwierigkeitsgrad waren für mich genau richtig. Sehr interessante Übungen, die ich noch nicht kannte!

Christine L.

Gut gefallen hat mir, dass die Herangehensweise und die eigene Motivation konkreter wurden. Alle Angebote sind sehr durchdacht, immer vorurteilsfrei und freundlich gesprochen. Ich habe die Aufzeichnungen der Live Trainings genutzt und auch Fragen zu meinem Handgelenk stellen können. Ich fand den Schwierigkeitsgrad und die Übungsauswahl genau richtig. Am besten hat mir der Gesamtblick auf den ganzen Körper gefallen, als Gesundheitsvorsorge. Ich bleibe auf jeden Fall dran!

Peggy W.

Ich habe durch das Training mehr Kraft und Beweglichkeit, ein besseres Körpergefühl. Am hilfreichsten waren die Live Trainings, nach denen ich immer noch am liebsten turne, dein Feedback und deine Tipps über Telegram. Ich fand den Schwierigkeitsgrad der Übungen genau richtig. Am besten hat mir die Steigerung der Übungen gefallen, und die Einfachheit. Es braucht nicht viel, um stärker und gelenkiger zu werden. Conny, du hast meinen größten Respekt!

Manuela W.

Ich habe keine Schmerzen in der Schulter mehr. Keine Schmerzen in der Hüfte mehr bzw. nur noch linke Hüfte außen. Ich schaffe die Brücke. Ich schaffe 2 Klimmzüge. Meine Hände und Arme sind kräftiger. Ich hocke und hänge mittlerweile 2 Minuten am Stück. Besonders gut gefiel mir an ON FIRE: 1. Die Regelmäßigkeit. 2. Deine Stimmung während der online Trainings 3. Das Feedback zu den Videos. 4. Die technischen Details – also die Videos mit Ton UND Text von dir 5. Deine Sprachnachrichten zu unterschiedlichen Themen. Einerseits persönlich, wissenschaftlich und informativ. Man kann jede Übung für sich anpassen, so dass es noch machbar und schon herausfordernd ist. Ich kann das gut umsetzen, weil ich ein gutes Körpergefühl habe. Du leitest das sehr gut an und lädst die Leute immer wieder dazu ein. Ich denke das ist für viele wichtig. Besonders die Brücke hat mich geflasht und entzündet. Und ich möchte endlich mein Knie heilen. Ich sehe, wie viel Herzblut du in dein Projekt steckst. Wie wichtig es dir ist ein Vorbild zu sein und andere Frauen zu inspirieren und anzuregen sich um sich selbst zu kümmern. Mach bitte so weiter ;-)

Patricia A.

Ich spüre deutlich mehr kraft in Armen, Beinen und Rumpf. Mein Gewicht hat sich kaum (-2kg) verändert, jedoch ist meine Körperform anders – definierter, straffer. Ich habe insgesamt mehr Energie. Mein Nervensystem ist schon auf Training gepolt, so dass ich „hibbelig“ werde, wenn zu große Pausen (mehr als zwei Tage) zwischen den Einheiten liegen. Ich fand die Intensität genau richtig und habe bei den Themen die mir Schwierigkeiten bereitet haben, tolle Regressionsvorschläge von dir bekommen, die mir geholfen haben schnell besser zu werden. Außerdem fand ich super, dass die Übungen aufeinander aufgebaut haben und wir uns immer gesteigert haben. Die Videos sind mega und spornen mich persönlich zusätzlich an. Alles in Allem war es super sexy und du hast wieder einen Teil in mir geweckt, der die letzten 4 Jahre brach gelegen hat.

Debby K.

Was ich super finde: die Einfachheit, mit der man das Training zu Hause machen kann. Dass ich die Übungen schicken konnte, war das non plus ultra und hat mich meistens noch weiter katapultiert im Erfolg. Du hast ein Talent Leute zu inspirieren und in ihre Kraft zu bringen. Ich bin absolut on fire. Das Training macht super viel Spaß und ich Challenge mich jeden Tag selbst und feiere meine Erfolge. Meine Aktivität in deinem Programm hat auch meine Kinder inspiriert, weil sie sehen, wie viel Freude ich am Training habe. Ich wünsche dir, dass du noch viele, viele Menschen in ihre Kraft bringst ❤️

Katharina A.

Vorhandene Schmerzen, die ich zu Beginn von ON FIRE hatte, sind viel besser geworden. Meine Kraft, Mobilität und Energie haben sich wahnsinnig gesteigert. Dass ich jemals so weit in eine Split komme, hätte ich vor ON FIRE niemals gedacht :) Meine Dysbalancen werden schön langsam ausgeglichen. Ich fühle mich wieder fit – als könnte ich alles schaffen, was ich mir vornehme ;) Besonders hilfreich und super fand ich die Möglichkeit, dass wir dir unsere Videos zusenden konnten und du uns Feedback gegeben hast. Durch das Feedback konnte ich noch mehr an meinen Schwächen arbeiten. Bei Übungen wo ich mich selbst noch nicht soweit gesehen habe hast du mir den nötigen Push gegeben. Außerdem fand ich den ganzen Aufbau des Programms super: Die Telegram Gruppen, wo du immer wieder Infos geteilt hast, wir dir Fragen stellen konnten, die Videos, wo alle Übungen genau erklärt wurden – für mich einfach perfekt. Ich hätte mir nicht gedacht, dass ein Online Training soviel Spaß machen kann und ich mich so gut aufgehoben fühle. Einige Übungen waren recht leicht für mich, andere dafür sehr fordernd – das hängt natürlich mit meinen Stärken und Schwächen zusammen. Du bist super auf die Schwächen der einzelnen Teilnehmerinnen eingegangen und hast super Alternativen angeboten. Die Workout-Snacks, die du uns zusätzlich aufgenommen hast sind der Wahnsinn! Danke dafür. Und wenn eine Übung zu leicht war, hast du sofort ein Steigerungsmöglichkeit angeboten und uns gepushed. Nur so konnte ich einen so wahnsinnigen Fortschritt machen. Danke Conny für deine Hingabe! Du bist einfach der Hammer! Meine beste Trainerin 4 ever :D

Maria A.

€297,00 EUR

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7.8 Vorstehende Haftungsregelungen gelten auch im Hinblick auf die Haftung des Verkäufers für seine Erfüllungsgehilfen und gesetzlichen Vertreter.


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9.1 Der Kunde kann seine Bestellung über den im Online-Shop des Verkäufers integrierten Zahlungs-Link abgeben und so das Angebot des Verkäufers annehmen. Bei einer Bestellung über den Zahlungs-Link gibt der Kunde, nachdem er die persönlichen Bestelldaten eingegeben hat, durch Klicken des den Bestellvorgang abschließenden Buttons eine rechtlich verbindliche Annahme des Vertragsangebots in Bezug auf die in seinen Warenkorb enthaltenen Waren ab.

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9.5 Für den Vertragsschluss stehen die deutsche und englische Sprache zur Verfügung.

9.6 Die Bestellabwicklung und Kontaktaufnahme finden in der Regel per E-Mail und automatisierter Bestellabwicklung statt. Der Kunde hat sicherzustellen, dass die von ihm zur Bestellabwicklung angegebene E-Mail-Adresse zutreffend ist, so dass unter dieser Adresse die vom Verkäufer versandten E-Mails empfangen werden können. Insbesondere hat der Kunde bei dem Einsatz von SPAM-Filtern sicherzustellen, dass alle vom Verkäufer oder von diesem mit der Bestellabwicklung beauftragten Dritten versandten E-Mails zugestellt werden können.

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11.1 Sofern sich aus der Produktbeschreibung des Verkäufers nichts anderes ergibt, handelt es sich bei den angegebenen Preisen um Endpreise, bei denen die USt. nicht ausgewiesen wird (Kleinunternehmerregelung). Gegebenenfalls zusätzlich anfallende Liefer- und Versandkosten werden in der jeweiligen Produktbeschreibung gesondert angegeben.

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12.1 Wenn der Kunde einen der Kurse, Dienstleistungen und Produkte von Conny Kayser oder der Website kauft oder herunterlädt, kann er per Kreditkarte bezahlen. Dadurch erteilt er Conny Kayser die Erlaubnis, seine Kreditkarte automatisch mit der Zahlung zu belasten. Nach dem Kauf erhält der Kunde Sie eine elektronische Bestätigung der Bestellung, die er für sein Unterlagen aufbewahren sollte. 

12.2 Wenn der Kunde an der Kasse die Option „Ratenzahlung“ oder „monatliche Zahlung“ auswählt, stimmt er zu, dass Conny Kayser die Erlaubnis hat, automatisch den Betrag, der an dem/den an der Kasse vereinbarten Datum(en) fällig ist zu erheben, ohne sich vor jeder Ratenzahlung mit dem Kunden zu verständigen berechnet, 

12.3 Wenn die Zahlungsmethode des Kunden fehlschlägt oder anderweitig abgelehnt wird, wird der Kunde von den Kursen, Diensten und Produkten ausgeschlossen oder ihm wird der Zugriff entzogen. Der Kunde versteht, dass er für den Fall, dass seine Zahlungsmethode zu irgendeinem Zeitpunkt abgelehnt wird, dennoch für die vollen Kosten seines Kaufs verantwortlich ist.

12.4 Conny Kayser akzeptiert keine Chargeback Verfahren (echt oder angedroht). Wenn bei einem Kauf oder Download der Kurse, Dienstleistungen und Produkte von Conny Kayser Rückbuchungen vorgenommen werden, wird dieser Vorfall den wichtigsten Kreditauskunfteien gemeldet. Dies könnte sich negativ auf Ihre Kreditauskunft und/oder Kreditwürdigkeit des Kunden auswirken. Sollte Conny Kayser dies tun müssen und der Kunde möchte, dass dieser Bericht aus seiner Kreditauskunft entfernt wird, soll der Kunde mit Conny Kayser Kontakt aufnehmen, um die geschuldete Zahlung zu arrangieren. Sobald die geschuldete Zahlung eingegangen ist, wird die entsprechenden Meldung an die Auskunfteien vorgenommen.

12.5 Zahlungsabwicklungsunternehmen haben möglicherweise andere Datenschutzrichtlinien und -praktiken als der Verkäufer. Der Verkäufer ist nicht verantwortlich für die Richtlinien der Zahlungsabwicklungsunternehmen. Wie bei jedem Online-Kauf gibt es Umstände, die sich der Kontrolle des Verkäufers entziehen und die Kreditkarte oder Zahlungsmethode des Kunden beeinträchtigen können. Conny Kayser ist für diese Umstände nicht haftbar oder verantwortlich.

12.6 Der Kunde stellt hiermit den Verkäufer von allen Schäden im Zusammenhang mit seiner Zahlung oder Nutzung der vom Verkäufer genutzten Zahlungsabwicklungsunternehmen frei und erklärt sich ferner damit einverstanden, keine Ansprüche gegen den Verkäufer zu stellen, die sich aus dem Kauf oder der Nutzung dieser Website ergeben haben.


12) Teilen der Website und ihres Inhalts:
Der Kunde muss eine schriftliche Genehmigung per E-Mail ([email protected]) anfordern und erhalten, bevor er unsere Website und deren Inhalt für kommerzielle Zwecke teilt. Der Kunde kann die Website für persönliche Zwecke teilen, wird aber gebeten, direkt auf die Website zu verlinken. Der Kunde muss Conny Kayser und der Website Anerkennung zollen, indem er auf die Website und ihren Inhalt verlinkt, wenn er ihn in sozialen Medien oder auf seiner eigenen Website teilt, einschließlich aller Fotos. Da die Website und ihre Inhalte nicht dem Kunden gehören, darf er in keiner Weise implizieren oder darstellen, dass die Website oder ihre Inhalte dem Kunden gehören oder dass er in irgendeiner Weise die Website oder ihre Inhalte erstellt, verursacht oder dazu beigetragen hat.

13) Fehler & Auslassungen:
Es werden alle Anstrengungen unternommen, um aktuelle und genaue Informationen sowohl auf der Website als auch über alle damit verbundenen Dienste bereitzustellen. Aufgrund der Komplexität des von Conny Kayser behandelten Themas übernimmt Conny Kayser jedoch keine Gewährleistung, Zusicherung oder Garantie dafür, dass diese Informationen jederzeit fehlerfrei, genau oder aktuell sind. Der Kunde sollte seiner Sorgfaltspflicht nachkommen, recherchieren oder sich an einen Fachmann wenden, um sicherzustellen, dass alle Informationen, die er von dieser Website und/oder von den damit verbundenen Diensten erhält, auf die er reagiert oder auf die er sich verlässt, korrekt und aktuell sind.

14) Rückerstattungsrichtlinie
Der Verkäufer wird alles in seiner Macht Stehende (und im Rahmen des Zumutbaren) tun, um die Zufriedenheit des Kunde sicherzustellen. Bereits erbrachte Leistungen oder bereits gekaufte Produkte werden nicht zurückerstattet. Wenn der Kunde Fragen oder Bedenken zu diesem Thema hat oder wenn der Verkäufer irgendetwas tun kann, um die Erfahrung des Kunden angenehmer zu gestalten, sendet der Kunde eine E-Mail an Conny Kayser unter [email protected]

15) Beendigung der Nutzung
Nach dem alleinigen Ermessen von Conny Kayser ist Conny Kayser berechtigt, dem Kunden die Nutzung oder den Zugriff auf die Website, Kurse, Dienstleistungen und/oder Produkte und Käufe/Downloads zu kündigen, wenn der Kunde eine dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen missbraucht oder verletzt.

16) Höhere Gewalt
Bei höherer Gewalt haftet der Verkäufer weder für die Nichterfüllung noch die Verzögerung seiner Vertragspflichten.

17) Anwendbares Recht, Gerichtsstand
17.1 Handelt der Kunde als Verbraucher im Sinne der Ziffer 1.2, so gilt für sämtliche Rechtsbeziehungen der Parteien das Recht des Staates, in dem der Kunde seinen gewöhnlichen Aufenthalt hat, unter Ausschluss der UN-Konvention über den internationalen Kauf beweglicher Waren und ausschließlicher Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus diesem Vertrag ist der Wohnsitz des Kunden.

17.2 Handelt der Kunde als Unternehmer im Sinne der Ziffer 1.2, so gilt für sämtliche Rechtsbeziehungen der Parteien das Recht des Staates, in dem der Verkäufer seinen Geschäftssitz hat unter Ausschluss der UN-Konvention über den internationalen Kauf beweglicher Waren und ausschließlicher Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus diesem Vertrag ist der Geschäftssitz des Verkäufers.

18) Alternative Streitbeilegung
18 Wenn der Kunde  Beschwerden hat oder Probleme bei der Nutzung der Website oder der Kurse, Dienstleistungen und/oder Produkte von Conny Kayser auftreten, wendet er sich zuerst direkt an Conny Kayser, indem Sie eine E-Mail an Conny Kayser unter [email protected] sendet.

18.2 Die EU-Kommission stellt im Internet unter folgendem Link eine Plattform zur Online-Streitbeilegung bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr

Diese Plattform dient als Anlaufstelle zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten aus Online-Kauf- oder Dienstleistungsverträgen, an denen ein Verbraucher beteiligt ist.

Die einzige Prämie, die dem Kunden gewährt werden kann, eine Rückerstattung einer Zahlung an Conny Kayser für das betreffende Produkt oder die entsprechende Dienstleistung. Es ist dem Kunden nicht gestattet, zusätzlichen Schadensersatz zu verlangen.

18.3 Der Verkäufer ist zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle weder verpflichtet noch grundsätzlich bereit.

19) Gesamte Vereinbarung
Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen stellen die gesamte Vereinbarung zwischen dem Kunden und dem Verkäufer in Bezug auf die Website, Kurse, Dienstleistungen und/oder Produkte dar und ersetzen alle vorherigen oder gleichzeitigen Mitteilungen und Vorschläge, ob elektronisch, mündlich oder schriftlich zwischen dem Kunden und dem Verkäufer in Bezug auf die Website, Kurse, Dienstleistungen und/oder Produkte.

20) Salvatorische Klausel
Sollten einzelne Bestimmungen der AGB und/oder des Trainingsvertrages unwirksam oder undurchführbar sein oder werden, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen davon unberührt. Anstelle der unwirksamen oder undurchführbaren Bestimmung wird einvernehmlich eine geeignete, dem wirtschaftlichen Erfolg möglichst nahe kommende rechtswirksame Ersatzbestimmung getroffen.

21) Schriftform
Änderungen, Ergänzungen und Nebenabreden zu diesen AGB und/oder zum Vertrag bedürfen, zu ihrer Wirksamkeit der Schriftform. Das Schriftformerfordernis gilt auch für den Verzicht auf dieses Formerfordernis. Angaben von Mitarbeitern haben nur informativen Charakter, aber keine bindende Wirkung. Bindende Wirkung haben lediglich schriftliche Erklärungen des Coachs. Erklärungen des Kunden sind an den Coach zu richten, Erklärungen gegenüber Mitarbeitern gelten nicht als ordnungsgemäß zugegangen.

22) Datenschutzerklärung und Sicherheit
Bitte lesen Sie unsere Datenschutzerklärung, um zu erfahren, wie wir mit Ihren personenbezogenen Daten umgehen.

Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu diesen Allgemeinen Geschäftsbedingungen haben, können Sie uns unter Verwendung der folgenden Informationen kontaktieren:

[email protected]





Aktualisiert am 11.04.2023