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10 Day Workout Challenge
Der Einstieg ins Training darf sich wie ein Kinderspiel anfĂŒhlen, so dass du dich wieder in Bewegung verliebst!
đ„ Hier bekommst du 10 Tage lang mini Workout Snacks â bestehend aus gerade mal ZWEI Ăbungen â zugeschickt, die am Ende aneinandergereiht einen zeitlosen Trainingsplan ergeben, den du ein Leben lang immer wieder verwenden kannst!
FĂŒr jedes Level geeignet!
ON FIRE
Endlich fĂŒrs Training brennen! Das 16 Wochen Einsteiger Programm, fĂŒr alle die sicher ins Training starten möchten, um langfristig dabei zu bleiben.
Hier schaffen wir DEINE solide Basis, zĂŒnden erste Trainingseffekte und machen deinen Körper belastbar. Hier kann JEDER mitmachen und es ist kein Equipment notwendig!*
* alles was du benötigst hast du in deinem Haushalt
The Mama Toddler WorkoutÂ
Mama, wenn dein Alltag und dein Kopf voll sind, und du ein kurzes und effizientes Training suchst, was dir mehr Energie schenkt statt dich noch mĂŒder zu machen, dann könnte das hier genau das Richtige fĂŒr dich sein.
Das Training ist so konzipiert, dass du sowohl alleine als auch mit deinen Kindern trainieren kannst.
Du brauchst lediglich 2 x 25 Minuten pro Woche.
