Shop

MOVE EASY

Der Einstieg ins Training darf sich wie ein Kinderspiel anfühlen, so dass du dich wieder in Bewegung verliebst!

🔥 Hier bekommst du 10 Tage lang mini Workout Snacks – bestehend aus gerade mal ZWEI Übungen – zugeschickt, die am Ende aneinandergereiht einen zeitlosen Trainingsplan ergeben, den du ein Leben lang immer wieder verwenden kannst!

Für jedes Level geeignet!

STRONGYOU Reset

Das 30-Tage Reset-Programm für Frauen, die wieder Struktur, Energie und Vertrauen in ihren Körper aufbauen möchten.

Hier findest du DEINEN individuellen Einstieg, entwickelst nachhaltige Gewohnheiten und kommst wieder in Bewegung – ohne Überforderung. Jede startet auf ihrem passenden Level und benötigt nur wenig Equipment.*

* alles was du benötigst hast du in deinem Haushalt

The Mama Toddler Workout 

Mama, wenn dein Alltag und dein Kopf voll sind, und du ein kurzes und effizientes Training suchst, was dir mehr Energie schenkt statt dich noch müder zu machen, dann könnte das hier genau das Richtige für dich sein.

Das Training ist so konzipiert, dass du sowohl alleine als auch mit deinen Kindern trainieren kannst.
Du brauchst lediglich 2 x 25 Minuten pro Woche.